"Когато кажеш фитнес зала, тренировки - всеки си мисли че сваляш килограми, топиш мазно или пък трябва да си вече много нацепен за да ходиш.
В моя случай нещата не бяха такива. Винаги съм бил слаб... последно тежах 47кг.
Не веднъж съм започвал да ходя на фитнес, защото съм искал да направя промяна, но неуспешно... и често съм чувал от хората думите: "Дръпни се малък!" или "Ехе ти и на зала ли ходиш??"... Така съм сменял няколко места.
Започнах във Fit City заради разбирането и доброто индивидуално отношение към всеки в това място. И така по-късно ми предложиха да започнем тренировки с моят сегашен треньор -- Димитър Михов.
До тогава си мислих, че за да кача килограми трябва да се тъпча със всякаква храна. Не обичах да се тъпча, не се чувствах добре. Тогава разбрах 3 неща от треньора:
1.Не само количеството е важно, а какво ядеш също!
2.Винаги приготвяй храната си сам.
3.Каквото и да правиш никога да Не оставаш гладен.
Направихме хранителен план и 8 месеца по-късно вече съм с 10кг ПО-СИЛЕН, благодарение на съветите за хранене и ПРАВИЛНИТЕ Тренировки.
Целта ми през цялото време беше да кача килограми и още по важното е да запазя всичко след това. За това всичко правихме по трудния, но по-сигурен начин: Тежки тренировки без Химии и други производни (дори не сме използвали хранителни добавки). Силна храна за силни килограми. Най-много ми допадна това разбиране на треньора, че държим на първо място за здравето си. Тялото се гради цяла година. Важен не само крайният резултат, но пътя с който си стигнал до там! Пък и се научих да готвя добре покрай всичко останало. :)
Както казва Митака: "Ако чувстваш глад значи вече си се прецакал!!"
Благодарен съм на екипа и продължаваме!"