"Димитър Михов е мой треньор от 15.06.2014г.

С Митко направихме два вида цикли от 5/3/1 в рамките на почти една година. Първият беше класическа 5/3/1 а вторият варианта Боринг Бът Биг. За първи път през живота ми усетих разликата между тренировъчен процес със специализирана периодизация и безцелно правене на упражнения в залата. Всяка наша тренировка беше детайлно планирана с ясна цел. Без компромиси и извинения вървяхме стъпка по стъпка напред.

Особено внимание искам да обърна на това колко много Митко държеше на правилната техника на изпълнение на основните движения. Отделяме много време да ги изучаваме и никога не сме рискували и пренебрегвали техниката за сметка на повече вдигнати килограми.

Митко ми помогна да осъзная колко малко съм знаел за техниката на The Big 3: Клек, Тяга, Лежанка + Раменни Преси. Колко важни са тези упражнения за тренировъчният процес и как съм си мислел че "знам" много за тях а всъщност знанията и опита ми са били твърде недостатъчни за целите, които искам да постигна.

Доста често ме питат "Защо дигаш толкова тежко; не си на 20г...?" Аз не вдигам тежко….аз вдигам толкова тежко колкото е необходимо за да стана по-силен - здравословно! Това е моята цел, не си служа с извинения, просто си върша РАБОТАТА всеки шибан ден!

Благодаря от сърце за всеотдайността, професионализма и упоритостта бидейки най-големият pain in the ass in the world!"