април 15, 2015
ЗДРАВЕЙТЕ и добре Дошли в хаоса на фитнес индустрията! Днес ще разнищим въпроса - ЗАЩО Коланът може да е най-добрият ни приятел или най-ужасяващият ни враг?? Причината, поради която коланите съществуват е да подобрят вдиганията ни в залата. Те действат като металния обръч на буре за вино: ОБКО ..
май 10, 2016
//ШАМПИОНСКО ИНТЕРВЮ №3:С Професор, д-р по гръбначна биомеханика СТЮАРТ МАКДЖИЛ!Най-великият, що се отнася до гръбнаците!Човекът, заради който се предизвика бунт и смут из Америка.Д-р МакДжил често е последната надежда на професионални атлети и хора с много пари, както и желаещи (и доста често ус ..
декември 15, 2015
ДОБРЕ ДОШЛИ, ВЪВ GoodLife FitCityGym!Днес ще сложим началото на един важен лист. Листът на ВАЖНИТЕ НЕЩА (Въй!).Ще последва списък от ПРЕПОРЪЧАНИ неща, добавки, инструменти, пособия и пр. малки и големи неща, които ще ОПТИМИЗИРАТ живота ви. Това са все ВАЖНИ и здравословни пособия, които можете да ..
март 19, 2015
Наръчник за Царят на Платформата ДОБРЕ ДОШЛИ на всички, които желаят да станат+ПО-(Силни) + заедно с FitCityGym. Днешната статия е посветена на това толкова горещо упражнение в индустрията - МЪРТВАТА ТЯГА.Време е и жените да разберат, че МОГАТ да бъдат силни и, че това е Прекрасно!Често грешно с ..
март 15, 2015
"Прав Кръст… СПАСЕНИЕТО - - Ами какво ще кажеш за Удивлението? Че всеки ще трябва да за3бе - - Коремните преси от воле!" Не, това не е стихче в римички на Бургаския Поет Харабейшио. Това е проблема с гръбнака на човека - да се свива и разгъва нон-стоп в кръста. Вероятно доста от чит ..
март 14, 2015
Валсалвата. Въздухът. Спасението. Правилното дишане сред щангите е от есенциална важност! Какво е Валсалвата? Това е дихателна маневра, която извършваме, за да сме с по-голямо напрежение в пояса и цялото тяло - благодарение на което можем да се справяме с огромни външни тежести запазвайки неут ..
март 16, 2016
Това е първото ни видео-инервю-тренировка! Гост: Георги Гечков Качества: Корав като бик, смел като ИСТИНСКИ войн и набит като бабанка! Гошо е собственик на страхотна зала ФЕНИКС в Хасково. Истината е, че той найстина даде всичко от себе си за малкото лимитирано време, в което дойде да изп ..
март 24, 2015
След 12 седмици блъсканье на платформатЪ....... си вдигаме СТАБИЛНО!Диман Йолдов със 130кг х 5 серии х 1 повторение... след 117,5кг х 5 повторения.Не е зле, като за човек дето го болеше рамото при шофиране!БРАВО, STALKER!Благодарим ви, че сте с FitCityGym!
януари 9, 2015
Златото на Фитнеса. Машинката. "Ей, ся си еб@ло майката!""Моля?! Като Златина? Но тя е Машина, как може да ме Сравняваш с нея??" -- -- Измежду разговор с друга клиенткаКогато Златито Кляка - дори мъжете ги е срам!! Представяме ви следващия случай, от досиетата Х.Ето какво казва самото момиче:„Ди ..
Регистрирайте се за нашият Nwesletter и получавайте всички новини в пощенската си кутия
© 2024 FitCityGym
IDIT.bg